Wat is cardio training en waarom zou je het doen?
Onder cardiotraining verstaan we elke training die je hartslag laat stijgen. Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. En we …
Lees verderWat is cardio training en waarom zou je het doen?
Een blog over fitness, gezondheid en supplementen
Onder cardiotraining verstaan we elke training die je hartslag laat stijgen. Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. En we …
Lees verderWat is cardio training en waarom zou je het doen?
Een lijst van 10 voedingsmiddelen voor de snelste spieropbouw Eieren droegen jaren lang de titel van adervernauwend voedsel; uit verder …
Leer je buikvet wegtrainen met deze vier gemakkelijk te volgen stappen. 1. Beweging Krachtoefeningen verwijderen al je vet, met inbegrip …
Ik krijg vaak deze vraag te horen: hoe kan ik snel afvallen ? Wel, er zijn vele manieren om snel …
Lees verderHoe kan ik snel afvallen: een bewezen driestappenplan dat werkt.
In dit artikel gaan we het hebben over eiwitrijke voeding en hoeveel proteïne er in bv een biefstuk zit. Eiwitten …