ga(‘set’, ‘&uid’, {{USER_ID}}); // Set the user ID using signed-in user_id.
Category: Cardio
Wat is cardio en waarom zou je het moeten doen?

Wat is cardio en waarom zou je het moeten doen?

Onder cardiotraining verstaan we elke training die je hartslag laat stijgen. Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. En we weten allemaal dat we om onze spieren in vorm te houden, ...

READ MORE +
Cardio voor of na de krachttraining?

Cardio voor of na de krachttraining?

Mijn voetbalcoach van de hogere school vertelde me dat ik alleen cardio zou moeten doen na mijn krachttraining. Heeft hij gelijk? Heb je ooit een zware gewicht training gehad ...

READ MORE +
  • Facebook
  • YouTube